Fange mit dem Notwendigen an, dann das Mögliche und plötzlich tust du das Unmögliche!

Deinen Traum kannst du nur leben, wenn du aufwachst und anfängst.

Der Anfang ist immer heute. 

Der Schmerz wird vorbei sein und wenn er vorbei ist, bist Du stärker und glücklicher, als je zuvor.

Es gibt kein Leben ohne Disziplin.
 
Unsere Geduld erreicht mehr als unser Zwang.

Gib das, was du dir am meisten wünschst, nicht für etwas auf, das du nur gerade jetzt willst.

Schmerz ist nur so wirklich wie du ihn zulässt

Kalorien können nicht glücklich machen.

Heute auf den Lippen, morgen auf den Hüften.

Hinfallen ist keine Schande, nur liegen bleiben !

Es ist egal, wie lange du brauchst, so lange du nicht stehen bleibst.

Essen ist Zeitverschwendung.

Ich kann so viel tun, ich muss jetzt nichts essen.

Ich bin hungrig, aber auch wenn ich jetzt etwas esse: satt werde ich nie.

Morgen, morgen… kann ich immer noch essen, wenn es nicht anders geht.

Essen macht nur unglücklich.